• 鹽

• 黒糖

• 水雲

• 海洋產品

• Koregusu

• 泡盛・梅酒

• 啤酒

• 午餐肉

• 蔬菜・水果

• 醪醋

• 豬肉

• 其他加工食品

午餐肉煎蛋飯糰

材料〔2人份〕

・午餐肉（切成1cm厚5cm見方，4片） ・飯4碗（鹽適量） ・海苔（4片）

作法

	在手掌抹鹽，揉成飯糰。
	熱鍋起油，先煎午餐肉再煎蛋。將煎好的午餐肉和蛋放入飯糰內，包上海苔即完成！
	※在飯糰裡加油味噌更好吃！

 

 

 

 

 

www.jpn-okinawa.com
Copyright (C) 2007 Okinawa Prefectural Government. all rights reserved.

午餐肉煎蛋飯糰

材料〔2人份〕

・午餐肉（切成1cm厚5cm見方，4片） ・飯4碗（鹽適量） ・海苔（4片）

作法

	在手掌抹鹽，揉成飯糰。
	熱鍋起油，先煎午餐肉再煎蛋。將煎好的午餐肉和蛋放入飯糰內，包上海苔即完成！
	※在飯糰裡加油味噌更好吃！